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La voltige facile

26,00

La voltige facile

Yves Brucker

Éditions SEES

135 pages

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« La voltige facile » n’est pas un ouvrage technique magistral, mais un recueil pratique d’enseignement, un ensemble nourri de notes de cours que l’auteur a collecté pendant des années au travers de son parcours d’instructeur. C’est le travail d’un enseignant qui a retenu les leçons de pragmatisme chères aux Américains : ne pas chercher à faire cultivé, mais être efficace. Par exemple, « La voltige facile » emmènera, pas à pas, le néophyte jusqu’aux compétitions en lui détaillant les démarches, les inscriptions, les formulaires, en le familiarisant avec leur déroulement, en lui enlevant la crainte de la première épreuve.

« La voltige facile » n’est pas un ouvrage incompréhensible. On n’y trouve pas de jargon ; chaque terme indispensable est préalablement défini ainsi que ses synonymes.

Description du produit

Extrait de la table des matières : « La voltige facile »

Première partie : Les figures de base (1er cycle)

  • Votre premier vol d’instruction voltige
  • Le vol en palier
  • La boucle
  • La visite prévol extérieure
  • La visite prévol intérieure
  • La visite prévol voltige
  • Physiologie pratique
  • Effet physiologique des G
  • La mise dos
  • La boucle
  • Le virage dos
  • Le tonneau
  • Le tonneau voltige
  • Le tonneau quatre facettes
  • Le tonneau dans la boucle
  • Le tonneau à facette dans la boucle
  • Le renversement
  • La vrille ventre (généralités)
  • La vrille dos (généralités)
  • Les vrilles voltige positives
  • Les vrilles voltige négatives
  • Le retournement sous 45°
  • Le rétablissement tombé sous 45°
  • Le rétablissement normal
  • L’avalanche
  • Le premier programme (placement, vent)
  • La préparation mentale
  • Un premier baptême voltige

Deuxième partie : Les figures du Second cycle

  • Les figures de base de la voltige avancée et négative
  • La remontée dos
  • La mise verticale poussée
  • Le passage par l’avant, retournement sous 45° inversé
  • La verticale et ses rotations
  • Les tonneaux en virage départ ventre : le tonneau intérieur
  • Les tonneaux intérieurs enchaînés
  • Le tonneau extérieur
  • Les tonneaux extérieurs enchaînés
  • Les tonneaux intérieurs – extérieurs
  • Les tonneaux intérieurs – extérieurs – intérieurs sur 360 °
  • Les tonneaux intérieurs départ dos
  • Les tonneaux extérieurs départ dos
  • Les tonneaux déclenchés positifs
  • Le tonneau déclenché positif un tour sous 45° montant
  • Le demi-déclenché sous 45° montant
  • Le rétablissement droit déclenché
  • Le tonneau déclenché en palier
  • Le tonneau déclenché verticale en montée
  • Les tonneaux déclenchés négatifs
  • Le demi-tonneau déclenché négatif en palier
  • Le demi-tonneau déclenché négatif en descente

Troisième partie : Les compétitions

  • Les vitesses en voltige
  • Le tableau des vitesses en voltige
  • Comprendre le catalogue Aresti
  • Quels formulaires remplir avant une compétition
  • Les juges
  • Vos notes personnelles

Information complémentaire

Expérience

Confirmé

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